Honnan tudhatom, hogy a menstruációs kehely megfelelő választás számomra és a vérzésem erősségéhez?
Manapság rengetegféle menstruációs termék közül választhatunk, így nem mindig egyszerű megtalálni a hozzánk és a vérzésünkhöz leginkább illőt. Minden termék más-más előnnyel jár, és mivel mindannyiunk ciklusa egy kicsit más, gyakran többféle megoldásra is szükségünk van.
A menstruációs (vagy más néven intim) kehely egyre népszerűbb, de sokan még mindig nem tudják pontosan, hogy mi is ez, vagy hogyan működik. Szóval dőlj hátra, mert most mindent megbeszélünk, amit érdemes tudni róla – aztán eldöntheted, hogy kipróbálod-e ezt a kis szilikon szuperhőst a következő menstruációd során.
Mi az a menstruációs kehely?
Miért jó a menstruációs kehely?
Alkalmas bármilyen erősségű vérzéshez
Egy menstruációs kehely nagyjából 30-60 ml (vagyis akár 12 teáskanál) vért képes felfogni. Mivel egy teljes ciklus alatt átlagosan kb. 20 ml vért veszítünk, a kehely különösen hasznos lehet erősebb vérzés esetén, ha gyakran kell cserélned a tampont vagy betétet.Pénztárcabarát
Mivel egyszer kell megvásárolni, és megfelelő odafigyelés mellett akár 10 évig is használható, hosszú távon nagyon jó befektetés.Környezetkímélő választás
A menstruációs kehely nemcsak a ciklusodnak jó, hanem a bolygónak is. Ha újrahasznosítható szilikonból vagy más természetes anyagból készül, tudatos módja a menstruáció kezelésének.Akár 12 órán át is viselhető
Mivel több vért képes felfogni, mint más menstruációs termékek, akár 12 órán keresztül is viselhető. Természetesen, ha úgy érzed, gyakrabban is kiürítheted. A jó hír az, hogy csak ki kell venni, kiönteni a vért, elmosni, és visszatenni. Ha segítség kell, olvasd el a tisztítás lépéseiről szóló útmutatónkat és tippjeinket.Kevesebb irritáció
Néhányunknál a menstruációs termékek irritációt vagy hüvelyszárazságot okozhatnak, különösen érzékeny bőr esetén. Mivel a kehely belül helyezkedik el, nem érintkezik a külső intim bőrfelülettel, így csökken az irritáció esélye.Kevesebb szivárgás
Ha megfelelően van felhelyezve, a kehely vákuumot képez a hüvely falánál, így nem kell számítani vér vagy más folyadék szivárgására. Szivárgás csak akkor várható, ha a kehely túltelítődik, vagy nem nyílik ki teljesen. Ha belejössz a használatába, nyugodtan élheted az életdet – bármilyen erősségű is a vérzésed.Nekem való a menstruációs kehely?
Beilleszthető a napi rutinomba?
A menstruációs kehely könnyedén a mindennapjaid részévé válhat a ciklusod alatt. Akárcsak betéttel vagy tamponnal, sétálhatsz, futhatsz, táncolhatsz vagy pihenhetsz kényelmesen – és még úszáshoz is jó választás. Mint minden menstruációs terméknél, itt is szuperfontos betartani az ajánlott viselési időt. Úgyhogy ha kipróbálnád a kelyhet, csak ürítsd ki tizenkétóránként, vagy amikor megtelik, és szépen beleillik majd a megszokott napi rutinodba. Ha erősebb a vérzésed, lehet, hogy gyakrabban kell ürítened – ki kell tapasztalni, hogy mikor és hogyan használd. Ha ez megvan, teljesen természetessé válik.Kényelmesek számomra a hüvelyen belüli termékek?
A legfontosabb, hogy neked kényelmes legyen az adott termék. Ha nem szereted a tamponokat, vagy kényelmetlennek találod a belső használatú termékeket, lehet, hogy a kehely sem neked való. Vannak, akiknek nehézséget okoz bármit a hüvelyükbe helyezni – ezt hívják vaginizmusnak. .[2] Ha ez ismerősen hangzik, érdemes orvossal beszélni, mielőtt kipróbálnád a kelyhet. Viszont ha komfortos számodra a hüvelyen belüli termékek használata, akkor egy kis gyakorlással a kehely is természetessé válik.Hogyan találom meg a nekem való méretet?
Biztonságos a menstruációs kehely? Van, akinek nem ajánlott?
- allergiás vagy a szilikonra, gumira vagy latexre
- vaginizmusod van
- méhfibrómád van
- endometriózisod van
- hátrahajló méhed van
- korábban már próbáltad, és fájdalmasnak vagy kényelmetlennek érezted
- hajlamos vagy hüvelyi fertőzésekre vagy allergiás reakciókra
Biztonság és TSS
Talán már hallottál a toxikus sokk szindrómáról, vagy TSS-ről – ez egy ritka, de komoly állapot, amely egyes esetekben hüvelyen belüli menstruációs termékek, például tampon vagy kehely használatával hozható összefüggésbe. Ezért is fontos tudni, hogyan csökkentheted a kockázatát, és mik a tünetei, hogy időben orvoshoz fordulhass.
A TSS tünetei lehetnek:
A TSS tünetei nem mindig jelentkeznek egyszerre. Ha a felsorolt tünetek közül bármelyiket tapasztalod, vagy aggódsz amiatt, hogy TSS-ed lehet, azonnal fordulj orvoshoz, és mindenképp mondd el, hogy menstruálsz, és hüvelyen belüli menstruációs eszközt (tampont vagy menstruációs kelyhet) használsz. A tünetek egyébként akár közvetlenül a menstruációd után is jelentkezhetnek.
- hirtelen magas láz (általában 39°C felett)
- hányás
- hasmenés
- napégéshez hasonló bőrkiütés
- torokfájás
- szédülés vagy ájulás
A TSS kockázatának csökkentése érdekében mindig ügyelj az intim higiéniára. A kehely használatakor ez azt jelenti, hogy a kezed és maga a kehely is tiszta legyen, és ne viseld tovább, mint az ajánlott időtartam. Ha segítségre van szükséged, nézd meg, hogyan kell tisztítani a menstruációs kelyhet.
Most, hogy átfogó képet kaptál a menstruációs kehelyről, eldöntheted, szeretnéd-e kipróbálni. Ne feledd: bármilyen menstruációs termékről is legyen szó, teljesen rendben van, ha kell egy kis idő, mire megszokod.
Szeretnél többet tudni a különféle menstruációs termékekről? Nézd meg, melyik menstruációs termék való neked, vagy olvasd el, hogyan kell használni a menstruációs kelyhet.
