Méhnyakrákszűrés eredmények: mire számíthatsz, és hogyan csillapítsd a szorongást a várakozás alatt

Bármilyen orvosi vizsgálat eredménye idegőrlő lehet, különösen, ha már olvastál arról, miért is fontos az adott vizsgálat. Ugyanakkor, ahogy a legtöbb rutinellenőrzés, a méhnyakrákszűrés is megelőző célú: segít az orvosoknak időben észrevenni az esetleges problémákat, hogy azonnal kezelést vagy tanácsot adhassanak, ha szükséges. Kezdjük is azzal, mi is pontosan a méhnyakrákszűrés, és mire számíthatsz a vizsgálat és az eredmények közti időszakban.

Általában három fő típusú eredményt kaphatsz a szűrés után:^[3]

Normál eredmény (HPV negatív)

Ez azt jelenti, hogy nem találtak rendellenes sejteket a méhnyakadon – ami remek hír! Ennek az eredménynek többféle megnevezése is lehet: HPV negatív, normál, intraepiteliális elváltozás nélküli (vagyis nincs kóros növekedés), illetve malignitás nélküli (azaz nincs kontrollálatlan sejtnövekedés). Ebben az esetben 3 év múlva postán értesítenek a következő szűrés esedékességéről.

Nem egyértelmű vagy nem megfelelő eredmény

Ez azt jelentheti, hogy a vizsgálat során nem sikerült elegendő sejtet venni a méhnyakról. Előfordulhat például, hogy a sejtek összetapadtak, vagy vér vagy nyák takarta el őket. Ne aggódj, ez nem azt jelenti, hogy baj van – csupán azt, hogy a minta nem volt elegendő a kiértékeléshez. Ilyenkor az orvosod visszahív 2-3 hónapon belül egy újabb vizsgálatra. Lehet, hogy ez kicsit lelombozó érzés, különösen, ha már eleve ideges voltál, de fontos, hogy kiderüljön, hogy minden rendben van-e.

Rendellenes eredmény (HPV pozitív)

Tudjuk, hogy ez ijesztően hangzik, de fontos, hogy tisztában legyél a szakszavakkal, hogy jobban értsd az eredményt. Egy rendellenes eredmény nem jelenti automatikusan azt, hogy rákod van, szóval ne gondolj rögtön a legrosszabbra. Az orvosod segít majd megérteni, mit jelent az eredmény, és mik a következő lépések. A rendellenes eredmény azt jelenti, hogy HPV-t találtak, vagy sejtváltozások történtek a méhnyakadon. Ez kétféle esetet jelenthet:

A HPV jelen van, de nincs sejtváltozás

Ez azt jelenti, hogy a mintában magas kockázatú HPV-t találtak, de a sejtek még nem változtak meg. Ilyenkor az orvosod egy év múlva kér vissza újabb szűrésre. Ez időt ad a testednek, hogy magától legyőzze a vírust. Bár kissé aggasztó lehet ez az eredmény, megnyugodhatsz: ha további vizsgálat szükséges, az orvosod jelezni fogja. Ha nem, akkor egy év múlva ismét elvégzik a szűrést, hogy megnézzék, történt-e változás.

A HPV jelen van és sejtváltozások is vannak

Ez azt jelenti, hogy magas kockázatú HPV-t találtak, és változások is történtek a méhnyaksejtekben. Ilyenkor további vizsgálatokra küldenek. Ez még mindig nem jelenti azt, hogy rákod van. Sokféle rendellenes sejtváltozás létezik, és a további vizsgálatok segítenek megállapítani, szükség van-e kezelésre, és ha igen, milyenre. A legtöbb esetben kolposzkópiára küldenek (más néven hüvelytükrözésre, ami egy olyan vizsgálat, amely során hüvelytükröt és egy speciális mikroszkópot használnak a méhnyak alaposabb megtekintésére).

Az eredményre való várakozás szorongással járhat, különösen, ha ez volt az első szűrésed, és nem tudod, mire számíts. Szerencsére van néhány tippünk, hogyan maradhatsz nyugodt ebben az időszakban.

Pozitív elfoglaltságok keresése

Nagyobb az esélye, hogy ráfeszülünk az eredményekre, ha egyedül vagyunk és otthon üldögélünk. A megszokott napi rutin és néhány kellemes elfoglaltság segíthet másra terelni a figyelmedet, miközben várod az eredményt. Íme, mivel foglalhatod le magad és enyhítheted a szorongást:

• "Koncentrálj a kedvenc hobbijaidra! Gondold végig, mi nyugtat meg: séta, olvasás, festés vagy csak egy kis pihenés?
• Próbálj naplót vezetni! Sokan úgy érzik, hogy az írás segít enyhíteni a szorongást. A naplóírás remek módja lehet a feszültség levezetésének és az összekuszálódott gondolatok kibogozásának. Akár egy listát is készíthetsz az aggodalmaidról, amit megbeszélhetsz az orvosoddal."

Törődj a testi-lelki egészségeddel!

Ha ideges vagy az eredmény miatt, lehet, hogy kevésbé érzed magad motiváltnak. Ennek ellenére nagyon fontos, hogy ebben az időszakban is figyelj magadra: a megfelelő táplálkozás és a testmozgás segíthet jobban érezni magad. A mozgás ráadásul csökkenti a stresszt, mivel boldogsághormonokat (endorfinokat) szabadít fel, amelyek javítják a közérzetedet, és elterelik a figyelmedet az aggodalmaidról.^[4]

Kerüld el a „mi lenne, ha” spirált!

Amikor egy orvosi vizsgálat eredményére vársz, könnyű beleesni abba a csapdába, hogy a legrosszabb forgatókönyvet képzeled el, és elindul a „mi lenne, ha...” gondolatmenet. Ha rákeresel a neten a lehetséges eredményekre, az legtöbbször inkább csak fokozza a szorongást – különösen, ha olyan információkat olvasol, amelyek nem vonatkoznak rád. Sokkal célravezetőbb, ha az orvosodtól vagy más egészségügyi szakembertől tájékozódsz. Ők tudnak válaszolni a kérdéseidre, eloszlatni a kételyeidet, és pontos, megbízható információt adni – így elkerülheted a felesleges aggodalmat.