Egészséges étrend

A kiegyensúlyozott étrend mindenki számára fontos, próbáld ki Te is! Segít abban, hogy jobban és egészségesebben érezd magad a bőrödben. Azoknak a nőknek, akik a menzesz ideje alatt sok vért veszítenek érdemes magas vastartalmú ételeket enniük. Ilyen például a marhahús, a mandula, a spenót és a sárgabarack - mindegyikük jókora adag vasat tartalmaz. Szénhidrátra, zsírokra, proteinre, illetve számos vitaminra és ásványi anyagra is szükséged van. Az egészséges étkezés a test jobb működését eredményezi. Légy büszke magadra, tiszteld a tested, de nem kell folyamatosan diétákkal kínoznod magad, hogy egészségesebb legyél. A legjobb, ha rengeteg ízletes zöldséget, gyümölcsöt, diót és halat eszel, de ha szereted, egyél húst is. Próbáld a bio élelmiszereket előnyben részesíteni, így kevesebb mesterséges adalékkal és méreganyaggal terheled a szervezeted.

Válasz értékelése

8 Értékelések Köszönjük szavazatát
 
 
 
 
 
 
 

Elfelejtetted jelszavad?

Semmi probléma! Csak küldd el felhasználó neved vagy e-mail címed és máris elküldjük az adataid.

Hiba, felhasználó név kitöltése kötelező
Hiba, a megadott e-mail cím vagy felhasználó név nem létezik
Az új jelszót elküldtük.
 
 
 
 
 
 
Várakozás

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Hírlevelünk segítségével könnyedén nyomon követheted az oldal frissítéseit, ajánlatainkat, eseményeket és még sok mást is. Egyszerűen küldd el e-mail címedet és soha többé nem maradsz le semmiről, ami a Libresse-szel kapcsolatos!

A megadott e-mail cím már szerepel a hírlevél listán.
E-mail címedet most regisztráltuk hírlevelünkre!
Érvénytelen e-mail cím
Kötelező mező

Leiratkozás

 
 
 
 
 
 
Várakozás

Leiratkozás hírlevelünkről

Mi hibáztunk? Kérjük, keress meg bennünket, hogy jóvá tehessük. Hiányozni fogsz! Szerencsére bármikor újra regisztrálhatsz, ha meggondolnád magad.

Hiba. Jó e-mail címet adtál meg?
Sikerült leiratkoznod!
Érvénytelen e-mail cím
Kötelező mező
 
 
 
 
 

Szia! A böngésződ sajnos elavult!

Frissítsd bármelyik jelen verzióra!

1.5
6.0
2.0
2.0
  • Firefox
  • Internet Explorer
  • Safari
  • Chrome
 
 
 
 
 

Köszönjük kérdésed!

Szakértőnkhöz számos kérdést intéznek, ezért csak a még megválaszolatlan kérdésekre válaszol.

 
 
 
 
 
 

Fiók törlése

Libresse fiókodat töröltük