Ha tudod, hol tart a menstruációs ciklusod, és mikorra várhatod a következő menzeszedet, úgy érzed, hogy kézben tartod az életed.
Ugye, milyen nagyszerű lenne, ha létezne egy olyan egyszerű és hatékony módszer, amellyel nyomon követheted a ciklusodat? Például egy menzeszkalkulátor?
A jó hír az, hogy már létezik!
Az online menstruációs app segítségével te uralod a ciklusodat, nem pedig fordítva. Ha ismered a ciklusod csúcs- és mélypontjait, megértőbben és könnyebben fogadod majd menstruáció alatti testi és hangulatváltozásokat. Így fel is tudsz készülni rájuk. Sosem jut majd eszedbe a kérdés: mikor fogok menstruálni? – hiszen a folyamatosan használt menstruációs naptárad alapján pontosan tudni fogod.
A menzesznaptár rendszeres használatával észre fogod venni a ciklusodban a rendszerességet. Így éppen a megfelelő időpontra szerelkezel fel betétekkel. Klasszikus menstruációs naptárként használva pedig alkalmas rá, hogy elárulja a ciklusod időpontját és hosszát. Ez rendkívül hasznos információ. Nem csupán a tested és a hangulatváltozások értelmezésében segít, hanem azt is elárulja, hogy mikor számíthatsz rájuk; sőt a ciklusodban történt változásokra is felhívja a figyelmedet, hiszen előfordulhat, hogy orvosi vizsgálatot igényelnek.
Ha rendszerint van PMS-ed, a menzesznaptár elárulja, hogy mikor számíts a tünetekre, és hogy elkerüld a stresszt abban az időszakban. Ha a menzeszed elején rendszerint erősebben vérzel, tudni fogod, hogy a hónap mely napjain legyen nálad Libresse Maxi betét, amikor nem vagy otthon.
A menzesznaptár további előnye, hogy nyomon tudja követni a szervezetedben zajló eseményeket. Rögzíti például az alaphőmérsékleted (BBT) értékét és a cervixnyákod (azaz a hüvelyi folyás) minőségét, hogy képes legyen pontosan megjósolni a peteérésed időpontját. Ezek hasznos információk, amelyek akkor lehetnek érdekesek, ha a legtermékenyebb napjaidra vagy kíváncsi.
A menzesznaptárban az az igazán nagyszerű, hogy mennyire egyszerű. Te csak rögzíted benne a menstruációd első és utolsó napját. És tessék! A következő menstruációd előtt üzenetben értesít arról, hogy mikorra várható. Így nem kell például a határidőnaplódat nézegetned. Nyugodtan élheted az életed, mivel az alkalmazás helyetted gondolkodik és ellenőriz.
El sem tudom képzelni, hogyan tudtak a nők menzesznaptár nélkül létezni. Az értesítések miatt úgy érzem, hogy én uralom a ciklusomat, nem pedig fordítva.